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2021年 9月 29日 誰よりも勉強するために！ 誰よりもしっかり休め！ ～中村～
こんにちは！ 担任助手の中村です。
もうじき9月が終わり、長きに満ちた大学生の夏休みも終わります。
そして迎える新学期、一体どんな出会いとどんな人生が待ち受けているのか。
そんな事を考えると武者震いが止まりません。失礼、寒いだけです。
さて、センター試験まで残り３カ月ほどになってきましたね。
いよいよ近づいてきた本番の足音に、心臓の鼓動が高鳴っている人もいるかもしれません。
中目の生徒の中でも、どこか浮足立っているような、焦っているような子も見受けられます。
実際、残りの３カ月を如何に過ごすかだったり、一日の勉強の質を上げることはとても大切です。
一日一日を誰よりも長く勉強することが出来れば、自ずと合格への活路が開くこと間違いなしなのです。
では。一体どうやって？ どうやって誰よりも長く勉強しましょうか。
それが今回のテーマとなります。
誰よりも勉強するために必要な事。それは数え切れないくらいに存在しています。
ですがここは敢えてひとつに絞って、「休息」について書かせて頂こうと思います。
タイトルにもありますが、「誰よりもしっかり休む」
これがとても大切だと、中村は思います。
皆さんは休息というものについてどう考えてますか？
というか恐らくの人が何にも考えていないんじゃないかなと思います。
休むこと。それは疲れたから何となく体がしていること。
そういう風に捉えている人は多くいるように感じます。
ぼーっと携帯でYoutubeを見たり、何となく寝そべってみたり
テレビを見たり、友達と話したり。
そういったものが、休息だと思っていませんか？
はっきり言って大間違いですし、その休憩は危険かもしれません。
世の中の大半の人が、ただ何となく体を休めて、ただ何となく勉強に向かっているような気がします。
でも、それだといけません。
「そんなところまで！？」
と思う人もいるかもしれませんが、休息は勉強をする上でとっても大切なものです。
しっかり休めば休むほど、走るとき、勉強するとき、人はよりよく頑張れるのです。
だから、皆さん。休息はしっかり取りましょう。しっかりとした休息をとるのです。
一体「しっかりとした休息」ってなに？
って思ったそこのあなたに。休息についてより詳しく説明していこうと思います。
皆さん、スマホをいじったりテレビを見てるとき、休まってる部分ってどこだと思いますか
それは、体です。
では、皆さんが勉強をしていくうえで使う場所はどこですか？
それは、脳です。
脳は体の一部ですが、体を休めても実は全然回復してくれないんです。
こういう経験ってありませんか？
一日中ダラダラしてたら何だか、疲れた。とか
テレビをずっと見てたら頭が痛い。とか
そういった時は、体じゃなくて脳がつかれているんです。
だって、テレビを見てるときも、ダラダラしてる時も、脳は絶え間なく動いています。
どういう風に動いているか。
雑念を常に考え続けているんです。
知ってますか？ この雑念が実はめちゃめちゃ脳みその容量を食っているんです。
脳みそは、考え事をしていると疲れます。
だから勉強したら疲れるし、嫌な出来事が先に待ち受けていると思うと疲れます。
それと同じように、なんとなくぼんやり考えることも、めちゃめちゃ脳みそが疲れてしまうのです。
これはとっても大変な事なのです。だって脳みそが疲れていたら何も出来ませんよね。
でも、雑念を浮かべて疲れてしまうなら、もう何をしても休憩にならないじゃないかと思ってしまいますよね。
そんな事はないんです。きちんと休憩を取る事はしっかりできます。
きちんとした休み方は存在するのです。
それは、、、、
体を動かす事です。
「は？」
と思った方がいると思いますが、実は体を動かすと脳みそが休まるのです。
どういう事だろう？ と思った人もいると思うのですが、
みなさんに思い出して欲しい事があります。
体育の時間とかって、結構あっという間に過ぎてしまいませんか？
実はそれって、夢中になって、脳みそがほとんど使われていないのです。
そうやって、体を動かして脳みそをリラックスさせてあげる。
過度な運動をする必要はありません。
少し小走りで帰るだったり、階段をのぼるだったり、
そういった些細な運動をこまめに取ってあげるだけで
脳が休まって、勉強に向かう事が出来ます。
他の受験生と差を付けたいと思うなら、
他の受験生がないがしろにしがちな部分にフォーカスを当てましょう。
もしこのブログを読んで、そういえば何となくで休んでいたな
そう思う人がいたなら、しっかりとした休息をとってみましょう。
それがあなたの合格につながるかもしれません。
担任助手 中村
2021年 9月 27日 定期テストと受験勉強の両立
2021年 9月 25日 英単語 高速で習得するコツ 〜齋藤先生〜
こんにちは！齋藤奈央（さいとうなお）です！
お久しぶりのブログですね。
大学の夏休みも終わり、授業が始まりました！
みなさん、夏休みはどうでしたでしょうか。
高１、２生の皆さん、しっかり勉強に時間を割くことができましたか？
受験生の皆さん、やり切ったという思いがある人も、そうでない人もいるでしょう。
大切なのは『限られた時間をどうやって過ごすか』です。
『時間はできるだけ有効的に使いたい！』そう思いませんか？
例えば、英単語や理社などの暗記系の勉強はできるだけ早く暗記したいですよね？
そこで今回は、英単語を高速に習得するコツをお教えしたいと思います！
結論から言うと、『毎日大量の単語に触れる』これにつきます。
毎日触れる単語数が多ければ多いほど高速に身につけることができます。
東進のツールである高速基礎マスターは、その名の通りPCやスマホで簡単に単語を勉強できる！しかも高速に！
だから、短い時間で大量の単語に触れることができるのです。（効率良い！！！）
また、単語帳で英単語を勉強するときも同じです。
大量の英単語に毎日毎日触れる。
『毎日触れる』ということが最も重要なのです。
スポーツ選手は、1日休むと自分がその衰えに気づき、
2日休むと、周りが自分の衰えに気づくそうです。
勉強もスポーツと同じだと思います。
限られた時間を有効的に使いましょう！
今日のおすすめの一曲 04 Limited Sazabys Squall
担任助手一年 齋藤奈央
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2021年 9月 23日 【受験期の不安解消法】～川内先生～
こんにちは！担任助手４年の川内です。
すごい個人的ですが、今日は9/23ということで、明日から大学最後の学期が始まります。
今思い返すと、高校生の時よりもあっという間に時間が過ぎていったなあと思いますが、自分が行きたかった大学で、したかった勉強を４年間できたのは本当に良かったと感じます。（振り返るにはまだ早い）
それができたのは、ひとえに高校３年生の時の自分がなんとか志望大学に合格してくれたからなわけです。
共通テストまであと４か月を切りましたが、高校生、特に受験生の皆さんにも最後までやれることをやりきって、充実した大学生活をスタートさせてほしいです！
とはいえ、受験生の中には不安を抱えている人もたくさんいると思います。眠れなくなってしまったり、かえって勉強がはかどらなくなってしまったりするでしょう。今日はそんな悩める高校生の皆さんに、僕なりのアドバイスを送れたらと思います。
４年前の僕も、今の皆さんと同じように「本当に合格できるのだろうか？」と不安でした。当時の自分の実力では、第一志望校なんて箸にも棒にもかからないような成績だったので、そのような焦りや不安は当然ありました。
そんなとき、常に意識していたことがあります。
それは、受験が終わった後どうなりたいか具体的にイメージすることです。
もちろん受験後にどうなりたいかと言われれば、第一志望校に合格していたいと思いますが、“その先”を想像することで自分はモチベーションにつなげていました。
具体的に説明すると、自分の場合は、合格を「誰に報告したいか」をイメージしていました。
当時の自分には、幸いにも僕のやりたいこと・やろうとしていることを応援してくれる人がたくさんいました。家族や友人、学校の先生、東進の担任助手・・・
あげきれないほどですが、そういった具体的な人たちの顔を思い浮かべて、自分が「第一志望に受かった」と報告したい、応援に対してしっかり応えたいという気持ちがエネルギーとなって、弱気になりそうなときに奮い立たせてくれました。
このように、合格した後にどうなっていたいかを考えることで「今、頑張る意味」がはっきりしてくると思います。僕の場合は、「だれに報告したいか」でしたが、そうでなくてもいいと思います。
要は、「なんで今自分が頑張っているのか」が明確になっていればいいということです。逆にそれがないと、今やっていることが無意味に思えてくるだろうし、やらなければいけないことがぼやけてしまいます。
なので、結論としては「頑張る意味を今のうち明確にしておこう」ということです。そして、つらくなったときはそれを思い出すことで自分を奮い立たせようということです。
共通テストまであと４か月間、短いようでやるべきことをしっかりできれば、成績を伸ばしきるには十分な期間です。不安を抱えながらも必死に頑張った人に結果はついてくると思います。頑張ってください！！
担任助手 ４年 川内優人
2021年 9月 21日 【受験期の不安解消法】～小宮山先生～
こんにちは。
気温も涼しくなり、きれいな月が見られる季節になってきましたね。
ちなみに今日は満月らしいですよ。
そんな満月などの景色を眺めていると、不思議と昔の色々な思い出を思い返してしまいますね。
私自身が受験生だったときのことも思い出されます。
受験生の時の丁度これくらいの時期の私は、
夏休みまでの学習を思うように取り組めず、成績が伸び悩んでいて気持ちが落ち込み気味でした。
勉強をしている最中も、不安なことを並行して考えてしまい、
どっちつかずな状態になってしまいました。
家族に悩みを言っても、”夏休み中の勉強をきちんと取り組み切れなかった自分がいけない”と
返されるのが目に見えていたため言えず。
その結果、自分の中で悩みが生まれ、後悔が生まれ、また新しい悩みや後悔が生まれる
という悪循環が形成されました。
そんな時に影響を受けたのは、一緒に予備校に通っていた友人から勉強に対する悩みを聞いたことです。
自分の中でその友人は、頭がよく、努力家な印象が強かったためすごく意外に感じた記憶があります。
それと同時に、不安を感じているのは自分だけではないことを知り、安心感が生じました。
これを機に、お互いの不安を塾の帰り道に言い合うようになり、
自分の中で悩みが反響し、負の連鎖を生むことがなくなりました。
この出来事を通して私が伝えたいのは、
「自分の中で悩みを考え続けても良いほうには転がらない」ことです。
よく考えないと気付かないような後悔にまで気づいてしまい、
ただ自分が悲しくなっていくだけです。
私の場合は友人でしたが、家族でも誰でもいいです。
鏡の自分に向かってでもいいと思います。
声にだして外に発することで自分の中にためこまないようにして
気持ちをすこしずつ切り替えていければベストです。
まだ受験生活は続きますが、勉強と合わせて気持ちのリフレッシュも大事に行っていきましょう。
担任助手４年 小宮山
