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2025年 2月 7日 直前期のメンタル管理～吉永～
こんにちは！担任助手1年の吉永です。
もう受験も始まっている人もいる時期になりましたね。
そんな２月のテーマは「直前期のメンタル管理」です。本番前になると不安であったり、心配してしまったりしてするとなかなか勉強に身が入らないですよね。今回はメンタルについてお話ししたいと思います。
①受験日以外について
受験日以外の日はメンタルは少し不安になっているくらいがちょうどいいと思います。下手に調子に乗って勉強をしないよりも、不安になっていっぱい勉強した方が身に付くと思います。火事場の馬鹿力ではないですが、人間追い込まれてからの方が案外力が出るものです。受験日でない日は、少し心配症になって焦ってやるとより点数に繋がりやすいかもしれません。
②受験当日について
受験当日、この日は自分に絶対の自信を持ちましょう。ただ漠然と自信を持つのではなく、この会場にいる中で自分が一番頭が良い、もしくはこの中で自分が一番問題を解けると思いましょう。それまでどんなに失敗していたとしても、その日その場所においては自分が一番頭が良く、問題も一番解けるのです。このメンタル状態で行くことができれば緊張によって実力が出せなくなることはなくなるはずです。
いままでの１年間や２年間もしかしたら３年以上もの努力があるはずです。この努力が大きければ大きいほど不安もまた大きくなるはずです。本当に最後の１ヶ月間になります。
自分に絶対的な自信をもって走りぬきましょう。
