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2024年 7月 29日 夏休みの過ごし方～熊沢先生～
こんにちは。
今回のテーマは夏休みの過ごし方です。
高校が無い期間にいかに勉強時間を確保できるかが大事です。
私の考える夏休みで一番勉強時間を確保できる方法は
「早起き、昼寝は避ける」です。
夏休みに学生が陥りやすい罠は夜更かしです。
夜更かしをして昼に起き、やる気が起きず、夜遅くにちょっとだけ勉強をして夜更かしをして寝る。
このループに陥るのが最悪です。
これに陥らない、断ち切る方法は二つ。
①早く寝る
②早く起きる
①は直ぐに実施するのは難しいと思います。
昼間に十分に活動していないと眠れません、夜更かしのループにはまっている状態であればなおさら難しいでしょう。
それに比べ、②は①よりも簡単です。リビングで寝る、家族に協力してもらう等をしてどうにかして起きましょう。昼寝はなるべく避けた方が無難だと思います。昼に寝すぎてしまっては夜寝れません。
早く起きて、昼寝をしないを実施すれば早く寝れます。
これを毎日繰り返して夏休みを有意義に使って下さい！
担任助手４年 熊沢陸
