ブログ
2023年 6月 15日 メンタルと勉強 ～熊沢先生～
こんにちは！
本日は、メンタルと勉強についてです！
メンタルと勉強がどれだけ関わっているのか、お伝えできればと思います
内容は、
①メンタルをどういった状態にしておけばいいのか
②その状態はどのようにして作るのか
の2点です！
①メンタルをどういった状態にしておけばいいのか
これはシンプル！
「この問題余裕」っていう状態です。
定期テストで１回上位に入るとその順位帯でその後キープ出来たりという経験がある方も多いと思います。そういった経験が無い方も次の定期テストでめっちゃ頑張ってみてください。１科目でも良いので必死に勉強してみるとそういった状態になる方が多いと思います。
その状態の時は、自信がある状態で「なんかいけるぞ」こういった気持ちを持ってると思います。
②その状態はどのようにして作るのか
これは、いくつか方法はあると思います。
一番近道なのは小さな成功体験を積む事なのではないかと思います。
一度、あるテストに対して成功体験が出来ればそれが「この問題余裕」「いけるぞ」という気持ちにつながります。
私は、この「この問題余裕」という気持ちをもって共通テストに挑んだ際に過去最高点を出したり、E判定だった大学に合格をすることが出来たりもしました。
日々の学習の中でちょっとの成長でも自分を肯定し、成功体験を積んでいくこと、この先にあるメンタルがめっちゃ大事だと私は考えます。
担任助手３年 熊沢陸
